Agora minha nova parceira é a vitamina b12
Saiba mais sobre os benefícios dela:
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A vitamina do complexo B contém oito vitaminas diferentes, uma das quais é a vitamina B12. A vitamina B12 ajuda a garantir que seu corpo utiliza os nutrientes e minerais de forma adequada. A proteína dietética - consumidos através dos alimentos que você come - é dividido por vitamina B12 em aminoácidos que o corpo pode usar. A proteína é essencial na reparação de tendões danificados, bem como os músculos. A repartição adequada de proteínas permite que seu corpo mais rapidamente se recuperar de uma lesão. A vitamina B12 pode ser tomado como um suplemento.

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