Melhor escolha da sua vida

A cada dia que passa tenho certeza da minha escolha, amo meu estilo de vida, amo minha vida, a felicidade habita em mim independente de tudo, pois isso é uma evolução e uma dificuldade para muitos, para que isso aconteça é necessário cutucar e encarar as fraquezas e medos para curar eles.
Hoje meu lema é  ''pode mandar que eu encaro, eu enfrento'' não deixo nada de lado para depois, aprendi muito isso ao longo desses anos com meu marido, mais não colocava em prática, HOJE EU ME JOGO NO DESAFIO.

Escolhi uma modalidade que vive isso a cada treino Crossfuncional para quem não conhece uma junção do crossfit + funcional é  utilizado mais ou menos 80% no cross mais a diferença que não a repetições absurdas e exposições de carga que deixa vulneráveis seu joelho e coluna, já no crossfuncional fazemos como circuito. Mais eu entendo que a psicologia é a mesma do crossfit os desafios. Lá no Centro de treinamento e Estética Equipe 3RM tem quase 3 meses que treino e completou o que faltava para mim, descobri algo na minha vida, hoje sou #crossviciadas 💪 a equipe nota mil vale a pena conhecer



Centro de treinamento e Estética Equipe3rm 

Endereço:
Alameda Campomar 1163 - Jardim campomar -  Rio das Ostras ( ao lado padaria campomar)
Telefone:


2299799-2944

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