Sem esforço, sem resultado - #Equipe3RM

Já percebeu que as coisas mudam sem muitas das vezes agente perceber? Ou muitas vezes nós queremos fechar os olhos para algo que está acontecendo?
Bom isso aconteceu comigo, eu não queria enxergar que eu estava acima do meu peso, via que as roupas não davam mais, para mim só havia engordado 2kg, mais um dia me pesei que vi que estava 13kg acima do meu peso, um dia fui comprar um short e ai vesti o 40  n e não passou da perna, vesti o 42 e também sem sucesso, o 44 passou mais ou menos e ai com muita tristeza, pedi o 46 falando para vendedora que a forma do short era pequena,bom essa era a desculpa, mais era o que estava acontecendo comigo, então ai #escolhimudar minha vida.

Hoje cheguei no meu objetivo 13,200 mais esse ERA meu objetivo e hoje quero  mais e mais para minha vida, sem esforço, sem resultado, não foi fácil chegar até aqui, mais sei de uma coisa, foi a melhor escolha da minha vida, mudei de dentro para fora, isso significa que seu corpo entendeu a mudança, e não será algo temporário, agora eu tenho estilo de vida e eu não quero mais aquilo para minha vida. A mudança começa na sua mente e depois ela vai automaticamente sendo algo natural, para que isso aconteça devemos fazer um trabalho diário, não é de um dia para outro que você irá mudar, não será de um dia para outro que você vai perder uma sequer 100g pois não foi de um dia para outro que você engordou, então paciência e persistência são o principio para sucesso, depois vem o equilíbrio, essencial em nossa vida em todos os sentidos.

Hoje não só escolhi ter alimentação saudável dar o melhor para meu corpo, mais como quero condições físicas cada vez melhores para mim, não só físicas como mentais, estou falando isso, pois descobri a melhor coisa da minha vida que é crossfit + Funcional, hoje eu treino no Centro de Treinamento estético Equipe 3RM, também mudou minha vida, e meu corpo em tão pouco tempo, algo que vicia literalmente, trabalha uma das coisas mais poderosas do nosso corpo, que não sabemos ainda muitas vezes o quanto temos poder, nossa MENTE, isso mesmo, quando nosso corpo não tem mais condições para continuar por ser uma modalidade puxada, o que sustenta é a sua MENTE, mais para que isso aconteça você precisa também aprender a trabalhar , e eu tenho aprendido muito isso, meu treinador Ridson Rimes fala a cada treino sobre isso, enfatiza muito, o quanto isso importante ter um psicológico forte e alem de tudo este lugar tem me ensinado muito sobre isso, tenho me superado, Equipe 3RM tem sido um lugar essencial para mim, como transformou tudo que eu pensava ou qualquer conceito que eu tinha sobre  academia, imagina você estar em um lugar que cuida do seu corpo e psicológico, eu achava que não existia, mais existe e eu achei Equipe3RM

Essa foto abaixa mostra a grande mudança em 2 meses de treino, fiz duas montagens, a primeira foi antes de entrar a segunda tirei dois meses depois de treino, como é bom você comparar e ver o resultado do seu esforço e com ajuda de grandes profissionais Treinador Ridison Rimes e na parte de estética Mayara Tardin. Antes de começar a treinar pesava 73,700kg e hoje 70,700kg mais não vamos enfatizar no peso e sim nas medidas.





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