Resultados #equipe3RM

­čŚúAqui estou com antes e depois, para da um banho de motiva├ž├úo em voc├¬s,persistam­čĺ¬, persistam ­čĺ¬.
Antes de come├žar a treinar no Centro de treinamento @equipe3rm e hoje total 1 m├¬s e meio,a diferen├ža ├ę nitida,­čś▒.
Vale muito a pena, quase morrer no treino feito pelo Professor Ridson Rimes ­čśé­čśé­čśé­čśé e ter diciplina na minha alimenta├ž├úo, podem me zoar nas festas,nas sociais, eu n├úo ligo nem um Tiquinho.

Hoje tem treino de for├ža na @equipe3rm e estou contando as horas.
E você está esperando o que?


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