Mudanças a cada semana.

Antes de começar a treinar no Centro de treinamento e Estética @equipe3rm tem mais ou menos um mês eu acho, esse short estava certinho, e hoje vesti e está bem soltinho, até está semana eu ainda estava ligada  no meu peso, e esquecendo das medidas, já perdi peso depois da dieta e inicio de treino  mais não tanto quanto eu esperava, a ansiedade as vezes fala mais alto em perder mais peso, mais esqueci de um detalhe super importante que o Treinador Ridson Rimes enfatizou  essa semana, você está ganhando massa então não fique ligada ao seu peso, só que ainda estou trabalhando isso na minha mente, pois agora meu peso pode até aumentar eu acredito, pois estou treinando Crossfit + funcional e a transformação do meu corpo já está nítida, as mudanças estão acontecendo a definição do meu corpo, e vamos levar em consideração já se foram 12 kg grande superação,
As médias estão caindo, tanto que a 1 mês estava com manequim 40 e agora o 40 está larguinho, vale a pena toda a dedicação, e como vale, se olhar no espelho e se amar e se achar linda não tem preço.

Sou grata ao meu marido, sempre me apoia muito, e sempre está aberto a me apoiar em tudo, dando força e investindo em mim, pois sabemos que ter um estilo de vida não sai muito barato.


 E Obrigada @equipe3rm por toda a força e profissionalismo de vocês, Mayara que está na parte estética os resultados da massagem é nítido, muito feliz estar com vocês.


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