Primeiro dia com Equipe 3RM - Rio das Ostras

Olá minhas queridas leitoras!!!

Hoje vou falar um pouco sobre meu primeiro dia com EQUIPE 3RM.


Como já falei com vocês eu não suporto academia, por que o clima é pesado, os homens não respeitam as mulheres,  é uns olhares que que se perde quando você  faz exercício,  e o grande diferencial na 3RM que o ambiente super familiar, você se sente bem, pois não tem aquela competição quem tem corpo mais bonito, tem lugar para idoso também,  ontem tinha um senhor lá que ele tem quase 80 anos e ele queria fazer todos os exercícios, mais não pode né gente, então fizeram uma adaptação para ele se sentir bem. Ontem eu fiz aula de Zumba gostei muito, e logo depois fiz crosfuncional eu amei, fiquei morta que nem farofa mais gostei muito você é motivada o tempo todo tem aquele cuidado se esta fazendo certo o exercício isso super importante, bom eu gostei de verdade do lugar. Legal crosfuncional você faz em equipe então todo mundo junto fazendo o exercício.

Eu recomendo meninas de Rio das Ostras, conhece o Centro estético treinamento 3RM lá também tem, manicura, nutricionista Priscila Campos que já me acompanha,  tem parte estética,  lá é lugar completo.

Faça uma aula experimental

ALAMEDA CAMPOMAR 1163 JARDIM CAMPOMAR
PERTO DA POUSADA BEIRA MAR, ATRAS DA PADARIA E MERCADO CAMPOMAR.





Equipe de zumba e cros funcional

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