Inteligência emocional pratique isso na sua vida

Você sabe o que é inteligência emocional?

Inteligência emocional é a capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos.
A consciência das emoções e de sua gestão são fatores fundamentais para o desenvolvimento do indivíduo, facilitando a sua relação consigo mesmo e com os outros.

  • 5 pontos da inteligência emocional

Autoconhecimento e autoconsciência é a  habilidade de reconhecer nossas próprias emoções, entender o que está acontecendo com nosso sistema.

Controle das emoções alem de reconhecer e aprender a lidar com as emoçoes, e não nos tornamos escravos dela, a inteligência emocional traz o equilibrio

Habilidade de se auto motivar controlar suas proprias expectativas diante dos seus objetivos, diante dos seus sonhos, aprender a controlar seus impulsos, principalmente diante das adversidades, dos tropeços aprender a superar,segui seu caminho sempre com seu processo interno para se auto motivar.

Reconhecer as emoções dos outros aprender a desenvolver a empatia,aprender a se colocar no lugar do outro, as vezes agente está tão fechado em nossa posição, que agente defende nosso ponto de vista.

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