Avaliação feita pela Equipe 3RM - Rio das Ostras

Bom gente essa foi minha avaliação que foi feita pelo treinador Ridson Rimes. Bom como vocês podem ver o meu índice de gordura corporal é 34.2% mais o ideal para mim é de 20.06 a 23.08 então a @equipe3rm vai preparar meu treino para abaixar isso,mais foi enfatizado que o mais importante minha alimentação isso devemos cuidar para que consiga chegar no objetivo, pois meu organismo acostumou e agora preciso fazer uma dieta para tentar mudar esses números tanto que meu peso não sai do lugar mais.

Então @priscilacamposnutricao vamos cair dentro junto com a @equipe3rm bom estou sendo bem cuidada por ótimos profissionais


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