Incrível é quando a gente se ama aceitando nossos defeitos, e tentamos evoluir , melhorando nossas imperfeições . Em um mundo onde a mídia passa tantas mulheres com corpos perfeitos , como se fosse fácil, onde vedem produtos milagrosos, fica difícil muitas vezes aceitar as dificuldades , aceitar nossos limites , aceitar nossas imperfeições parece que os nossos defeitos se multiplicam no espelho. Nós mulheres deveríamos nos sentir confiante o suficiente para nos amar acima de tudo , através de cada etapa , dessa dura jornada , bem como ser orgulhosa do corpo que estamos trabalhando tão duro para atingir o objetivo. Confiança não deve ser limitada na melhor forma nunca, deve ser difundida e incorporada em todas as faixas etárias, gêneros, países, níveis de aptidão, e muitos mais. Nossos rolos de barriga, celulite, estrias não são nada para se desculpar, para se envergonhar ou para ser obcecado pensando em formas mágicas , de se livrar . Nosso corpo é nossa casa e devemos cuidar bem dele para ter uma vida saudável , e se sentir bem , sem exageros . Nosso corpo é forte, pode correr quilômetros, pode levantar e agachar , empurrar e puxar peso . Então, quando você se aproximar do seu objetivo quero que você lembre dessas coisas:
Eu não vou punir meu corpo
Vou alimentá-lo
Vou desafiá-lo
E vou entender todas as fases desse processo , respeitando meus limites , minhas falhas e me superando a cada instante , pq eu sou capaz de tudo , e eu mereço o melhor , mereço me sentir feliz e bem com meu corpo e meu Espírito, e isso só depende de mim.

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