BenefĂ­cios do Caju

Lanchinho da tarde suco de caju, essa frutinha fofinha đŸ˜‹đŸ€—đŸ˜™

Conheça mais sobre ela.


Caju sĂŁo muito nutritivos, e uma excelente fonte de proteĂ­nas e muitos minerais essenciais, incluindo o cobre, cĂĄlcio, magnĂ©sio, ferro, fĂłsforo, potĂĄssio, zinco e De sĂłdio que tambĂ©m estĂĄ presente em uma quantidade muito pequena. O Caju tambĂ©m contĂ©m vitaminas como a C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B-6, ĂĄcido fĂłlico, E (alfa-tocoferol) e vitamina K (filoquinona). O caju Ă© uma fonte de ĂĄcido oleico e ainda fornecer uma boa quantidade de gordura (boas)!

BenefĂ­cios do Caju para Diabetes: Caju tem uma quantidade muito baixas de açĂșcar e ainda sem colesterol prejudicial, o que fazer o caju se torna seguro para os diabĂ©ticos! Ele ainda ajuda na redução do risco do tipo 2 diabetes .


BenefĂ­cios do Caju na Prevenção de o CĂąncer:Caju Ă© uma excelente fonte de flavonĂłides que sĂŁo um dos melhores combatente do cĂąncer. Ele contĂ©m um flavonĂłide chamado proantocianidinas, que inibe o desenvolvimento do tumor e previne o crescimento de cĂ©lulas cancerosas.


BenefĂ­cios do Caju para Anemia: caju Ă© uma fonte de dietĂ©tica, de ferro, que Ă© vital para o transporte de oxigĂȘnio ao redor do corpo e auxilia no funcionamento das enzimas e do sistema imunolĂłgico. A deficiĂȘncia de ferro na dieta pode levar Ă  fadiga do corpo, anemia e um aumento da susceptibilidade a infecçÔes.

BenefĂ­cios do Caju para Ossos e a Boca: cajutambĂ©m fornecem fĂłsforo, que Ă© essencial para o desenvolvimento saudĂĄvel dos dentes e ossos. fĂłsforo tambĂ©m ajuda na sĂ­ntese de proteĂ­nas, a absorção de carboidratos e gorduras e para a manutenção da saĂșde celular.


BenefĂ­cios do Caju para o Sistema ImunolĂłgico:Caju contĂȘm zinco, que desempenha um papel vital no fortalecimento do sistema imunolĂłgico contra infecçÔes microbianas, a sĂ­ntese de proteĂ­nas e na cicatrização de feridas. É extremamente importante durante a gravidez para o crescimento da criança e os anos de desenvolvimento da infĂąncia para manter um estado estĂĄvel do corpo.
Caju Ă© Rico em Cobre: O caju Ă© rica em cobre. Cobre ajuda na prevenção de radicais livres assim ajudando no rejuvenescimento da pele e remove pigmento. TambĂ©m melhora a flexibilidade nos ossos e articulaçÔes. Uma enzima presente no cobre chamada tirosinase auxilia na produção de melanina proporcionar cor Ă  pele e cabelo.


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